Allier la recherche de nouvelles découvertes, tant culturelles que naturelles, avec une introspection personnelle pour retrouver l’harmonie intérieure.
De belles découvertes ponctuées de rencontres avec les habitants
Une première approche du Sri Lanka en compagnie d’un guide local francophone, avec quelques-uns de ses sites les plus connus, tels que le rocher du lion, les grottes de Dambulla, Kandy, son temple de la Dent et son jardin botanique, pour terminer en beauté grâce aux lumières de Vesak.
Des hébergements de charme au coeur de la nature
Un lodge niché entre les cocotiers abritant son propre jardin d’épices, un beau resort entouré de rizières avec une vue superbe sur le rocher du lion et une maison coloniale réaménagée entre collines luxuriantes et plantations de thé.
Objectif harmonie
Que vous soyez débutant.e ou que vous souhaitiez améliorer votre technique dans de superbes décors propices à la relaxation, vous apprécierez cet itinéraire alternant séances de yoga de différents types et de méditation, en parfaite harmonie avec le programme de visites et au rythme des rencontres.
Voyage accompagné par une instructrice de yoga certifiée
Laure C. Dedigama – Eschrich
Passionnée par le mouvement et adepte du yoga depuis l’âge de 18 ans, elle vous accompagnera avec bienveillance et sérénité tout au long de votre séjour.
7ème jour – 21 mai 2024 : Sigiriya
Après votre séance de « méditation et yoga » matinale, ascension du célèbre rocher du lion. Dans l’après-midi, soin ayurveda au centre « Ayurvie », puis séance de « yin yoga ».
8ème jour – 22 mai 2024 : Sigiriya – Kandy – Doluwa (pension complète)
Le matin, séance de yoga et route pour Kandy, haut lieu saint du bouddhisme. Séance de « yin yoga » en fin de journée et nuit à Ellerton Bungalow en chambre double.
9ème jour – 23 mai 2024 : Doluwa – Gampola – Peradeniya – Hunumulla
Départ matinal pour le joli temple de Ganegoda avec séance de «méditation et yoga». Retour à Ellerton pour le petit-déjeuner et balade dans les alentours. En début d’après-midi, visite du jardin botanique de Peredeniya, Route de retour pour Hunumulla et séance de « yin yoga » en fin d’après midi. Nuit à Ambarella Lodge, en chambre supérieure.
10ème jour – 24 mai 2024 : Hunumulla – Colombo – Hunumulla
Séance de yoga matinal. En milieu d’après-midi, départ pour Colombo pour participer à la fête de Vesak, fête des lumières et du bouddhisme.
11ème jour – 25 mai 2024 : Arrivée à Genève en début de soirée.
1er jour - 15 mai 2024 : Genève – Dubaï
2ème jour - 16 mai 2024 : Dubaï – Colombo – Hunumulla
Transfert pour votre hôtel de charme, au cœur d’une cocoteraie, à 30 min. de route. Temps libre pour vous reposer et profiter du beau jardin. Un bain vapeur aux herbes vous sera proposé pour vous détendre après votre vol et reprendre de bonnes énergies.
3ème jour - 17 mai 2024 : Hunumulla
Introduction à l’Ayurveda, suivie d’un massage ayurvédique et rencontre avec Laure, votre instructrice de yoga et introduction à cette discipline d’unification entre le corps et l’esprit.
4ème jour - 18 mai 2024 : Hunumulla
Au programme de la journée, alternance de séances de « yoga vitalité » et « yin yoga » ainsi que des moments de relaxation dans ce cadre enchanteur.
5ème jour - 19 mai 2024 : Hunumulla
Séance de « méditation et yoga » et départ dans l’après-midi en tuk-tuk à la rencontre de l’artisanat local: visite au potier du village, découverte des différentes étapes de transformation de la noix de coco, visite de l’un des plus beaux et anciens temples bouddhistes de la région, visite du jardin de la plantation avec un cours dans notre cuisine traditionnelle au feu de bois.
Séance de « yin yoga » en fin de journée.
6ème jour - 20 mai 2024 : Hunumulla – Dambulla – Sigiriya
Séance « méditation et yoga » matinale, puis départ pour Sigiriya pour une visite des spectaculaires grottes de Dambulla. Après votre installation, soin ayurveda dans le centre «Ayurvie» de votre hôtel. Séance de « yin yoga » en fin de journée et nuit au Aliya Resort & Spa en chambre Deluxe.
Dès CHF 2’990.-
Supplément single : Fr.690.-
De 10 à 12 personnes
Prix par personne en chambre double :
Ce prix comprend:
Ce prix ne comprend pas:
Délai de réservation : 15 février 2024
Pour toute information complémentaire et réservation merci de contacter:
Lets Travel – Tél.: +41 (0)22 731 82 82 – resa@letstravel.ch
Ce voyage peut-être
compensé en termes de CO2
